Lợi ích từ cà phê hạt rang P2
6/ Cafe sạch gây ra cải thiện sức mạnh của cơ bắp
Mở quán cà phê nguyên chất lãi cao
7/ Cafe tốt cho trẻ sinh non
Một cuộc nghiên cứu trên hơn 2.000 trẻ sinh non ở Canada, Úc và Anh cho thấy các đứa trẻ nào được cho dùng một ít cà phê rang xay có công dụng khắc phục được một số khiếm khuyết ở phổi mà chúng mắc phải do bị sinh thiếu tháng. Những đứa trẻ này khi sinh ra bị thiếu cân và hệ hô hấp vẫn chưa phát triển toàn diện. Tại vì vậy, chúng phải thở bằng máy. Theo dõi sức khỏe của một nhóm trong số trẻ đó sau khi chúng được cho dùng một ít cà phê nguyên chất trong một khoảng thời gian, nhóm khoa học nhận ra chúng giảm lệ thuộc hơn vào máy và phổi cũng ít bị tổn hại hơn. Nguyên nhân là vì chất chất cafein ở trong cà phê có tác động kích thích hô hấp.
Xem thêm Lợi ích từ cà phê hạt rang P1
8/ Coffee nguyên chất khiến giảm tỷ lệ mắc bệnh hen và chữa được dị ứng
Nhiều tài liệu y học nói đến ảnh hưởng của cafeine tạo ra các người bị hen thở dễ dàng hơn và giảm bớt tỷ lệ bị lên cơn hen. Nhiều công trình nghiên cứu đã khẳng định điều ấy. Một nghiên cứu quốc gia Italy, quan sát hơn 70.000 đối tượng đã khẳng định caffein là “khắc tinh” của bệnh hen. Nếu uống từ 2 đến 3 ly cafe sạch điều độ, nguy cơ bị những cơn hen tấn công giảm bớt tận 28%.
Cà phê rang xay rất lợi ích trong việc ức chế những phản ứng dị ứng của các người thường bị triệu chứng này. Do nó có ảnh hưởng tạo ra giảm bớt sự giải phóng histamin vào trong máu, vốn là nguồn gốc gây dị ứng.
9/ Coffee hỗ trợ giảm đau
Những loại thuốc hạn chế đau thường chứa chất caffein . Do đó chất cafein đẩy nhanh tác dụng của những chất tạo ra giảm bớt cơn đau bằng cách duy trì cho chúng được hấp thụ nhanh chóng. Một tách cafe nguyên chất hay một trà nóng có thể gây ra bạn khỏi đau đầu. Quả vậy, nếu những chất khiến giãn mạch thường gây đau đầu thì chất cafein lại tạo ra cho mạch máu co lại.
10/ Cafe sạch làm cho cho chúng ta thư thả và hiền hòa hơn
Hoạt chất từ cafe nguyên chất là caffeine - một chất tác động vào hệ thần kinh trung ương, gây hưng phấn. Điều ấy chắc ai cũng nhận thấy sau 10-15 phút uống chút cà phê rang xay. Sự sảng khoái ấy tác động đến cả tâm lý, khiến người ta hiền hòa, sẵn sàng bỏ qua các chuyện vặt vãnh, sẵn sàng gật đầu.
SUPPER NOTE: COFFEE CÓ HẠI KHÔNG ?
Bên cạnh các tác động của cà phê nguyên chất, những nhà khoa học cũng cảnh bảo không nên lạm dụng cafe rang xay. Vì tiêu thụ quá nhiều chất cafein sẽ gây tình trạng lo lắng, mất ngủ. Dùng lâu dài, cafeine gây táo bón và phụ nữ có thai có công dụng sinh con nhẹ cân, thậm chí sảy thai. Đặc biệt là các người có tiền sử về bệnh tim mạch thì thưởng thức cafe sạch không phải là một điều tốt cho sức khỏe của họ, bởi vì chất caffein trong cà phê sạch có khả năng gây tăng huyết áp và nồng độ axitamin trong máu.
Uống cà phê sạch bao nhiêu là vừa đủ?
Thưởng thức cà phê nguyên chất, người thích sử dụng đặc, người thích uống loãng nên khó xác định bao nhiêu là đủ. Người ta tính theo hoạt chất của cafe hạt rang là cafein vì ảnh hưởng chính của cà phê hạt rang là do chất cafein đem lại. Theo các nhà khoa học, 300mg cafein hàng ngày là hợp lý.
0 nhận xét: